Самый полезный напиток
 
Хорошего Вам Здоровья! ________________________МОЯ ЗАПИСНАЯ КНИЖКА________________________________

Самый полезный напиток.

pity_vodu

Какие напитки полезны:

На первом месте всегда стоит вода, питьевая, без всяких добавок. Она необходима всем живым организмам, без водички не выживет ни человек, ни животное, не растение.

  • molokoпростая вода;
  • молоко;
  • кисломолочные напитки;
  • зелёный чай;
  • травяные чаи и настои;
  • чай каркадэ;
  • poltznye_napitkiфруктовые соки;
  • овощные соки;
  • ягодные морсы и настои;
  • различные квасы, взвары, сбитни.
  • в умеренных количествах полезно пить черный чай, кофе и сухое красное вино.

Вода является главным продуктом на земле. morsЕсли отчего-то можно отказаться, например, мяса или хлеба, то от водицы не откажется никто, разве что человек, который хочет уйти по своей воле. Надеюсь, среди вас, мои читатели таких нет.

Зачем нужно пить воду?

Вода участвует во всех биологических процессах нашего организма.

vodaОна доставляет в каждую клеточку жизненно необходимые вещества, а обратно выносит отработанные продукты жизнедеятельности клеток. Без жидкости не происходит обмен веществ.

Водица участвует в пищеварении, без неё этот процесс затруднителен, кто мало пьет воды, обязательно страдает хроническими запорами.

ledЖидкость омывает наши суставы, поэтому её должно быть достаточное количество, чтоб мы хорошо и без проблем бегали.

Нарушение водного баланса в нашем организме вызывает упадок сил, спазмы, судороги, головные боли, страдают сосуды, снижается иммунитет.

Пить воды рекомендуется 1,5 – 2,5 литра, в зависимости от комплекции из расчета 30 мл на 1 кг веса. Это самый простой способ поддержать свой организм в здоровом состоянии.

Какую воду нужно пить?

Мы употребляем обычную водицу просто из-под крана, из колодца, родника, ключа, кто на что горазд. Советую поправить своё здоровье и пить лечебную воду — структурированную.

strukturirovannaja_vodaЕсть несколько способов приготовить такую:

1. Налейте в пластиковую бутылку очищенной питьевой воды, оставив немного свободного места — заморозьте. Когда будете размораживать обратите внимание, что для питья необходима только «средняя» водичка, а это значит нужно слить оттаянный внешний слой и оставить не размороженной небольшую ледышку. Жидкость слейте и пейте на здоровье.
2. shungitПоставьте стакан очищенной водички на магнит на ночь. Утром пейте, наговорив приятное. Вода отлично реагирует на позитив, хорошую музыку, молитву. Наконец, просто поздоровайтесь с пожеланием себе здоровья!
3.Можно настоять на минералах (шунгит, кварц, кремний). Купить эти минералы можно в аптеках, там же написано о дозировках и способе приготовления. Организм с благодарностью отзовется на такое питьё.
4. lecenie_serebromВозьмите серебряную ложечку или монетку, опустите её в ёмкость с водой. Через несколько дней лечебный напиток готов, говорим спасибо и пьём.

Хорошего вам здоровья!

 

Навигация

Предыдущая статья: ←

Отправить ответ

avatar

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

  Subscribe  
Уведомлять
Наверх