Рецепт хорошего настроения
 
Хорошего Вам Здоровья! ________________________МОЯ ЗАПИСНАЯ КНИЖКА________________________________

Рецепт хорошего настроения

ПозитивНаучно доказано, что большая часть телесных недугов человека определяется психологическими расстройствами. Не зря говорят, что большинство болезней случается из-за нервов.

В наш век постоянных стрессов увеличилось мрачное отношение к различным жизненным ситуациям. В человеческих организмах стало вырабатываться огромное количество стрессовых гормонов (кортизол, адреналин). В итоге ухудшается иммунная защита организма, повышается риск вирусных заболеваний. Также замечено, что СПИД и Рак при депрессии развивается очень быстро.

Спокойные люди с позитивным мышлением — оптимисты живут намного дольше пессимистов примерно лет на семь. Они реже болеют и выздоравливают гораздо быстрее. Это связано с тем, что эту категорию людей защищают «гормоны радости» такие как серотонин и эндорфины. Они вырабатываются головным мозгом и снижают боль, тревожность, депрессию, отвечают за спокойный сон, активизируют работу иммунитета, обладают противовоспалительным эффектом.

«Гормон радости» можно повысить с помощью удовольствий: спорт, искусство, секс или, например — мороженое, шоколад или банан. Сходите в магазин, смените прическу, сделайте вылазку на природу. Да мало ли чем можно приподнять себе настроение! Просто улыбнитесь себе в зеркало!

Физическое здоровье зависит от чистоты сознания, состояния ума, хорошего настроения. Сегодня медики обратили на это своё внимание, стали применять смехотерапию в лечении серьёзных заболеваний у детей и взрослых. Совсем недавно появилась новая наука – психоневроиммунология, которая изучает, как влияет хорошее настроение на иммунитет, а также нервную систему человека, на восстановление после травм, онкологических заболеваний.

Для  хорошего расположения духа надо соблюдать всего лишь несколько вещей:

  • devushkaдумать позитивно и о хорошем;
  • совершать добрые поступки;
  • смотреть на красивое и хорошее;
  • придерживаться меры во всем;
  • есть полезную, здоровую пищу;
  • говорить и слушать хорошие слова;
  • воспринимать окружающий мир с юмором;
  • дарить и получать подарки.

Хочу предложить вам поднять настроение своё и близких людей прекрасной книгой. Её можно приурочить к любому празднику или событию, подарить не только своему ребенку, но и друзьям, коллегам. Любимой тёще, например, от зятя! Представьте, как она будет удивлена, когда получит книгу про себя в подарок!

Я являюсь законным представителем фирмы SkazkiPro, которая предоставила мне право сделать вам 50% скидку на печатную книгу.

Если вы сомневаетесь, что это будет вам интересно, на сайте есть возможность заказать на свою электронную почту одну сказку бесплатно. Я уверена, что вам она понравится и вы закажете настоящую книжку, пахнущую невероятно приятной, свежей типографской краской.

Для заказа воспользуйтесь этой ссылкой  — (Сказки для Вашего Ребенка!) — (Очень жалко, но пришлось ссылку удалить, сайт пока недоступен. Как только будет доступен, ссылка появится снова.)

kniga

podarki

Желаю прекрасного настроения!

Хорошего вам здоровья!

 

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

В этой же рубрике:

2
Отправить ответ

avatar
2 Comment threads
0 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
2 Comment authors
NатальяНаталья Recent comment authors

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

  Subscribe  
новые старые количество голосов
Уведомлять
Наталья
Гость

Наталья! Быть счастливым — это уметь радоваться каждому мгновению жизни! Любите себя, любите людей, любите жизнь во всех её проявлениях, любите жизнь и всё будет хорошо!

Наверх